Te contamos que esta dieta es una de las famosas dietas  denominadas cortas, ya que no se puede prolongar su duración.

Ten en cuenta que por su bajo valor en proteinas no se puede prolongar más de cinco días, aunque recuerda que puedes hacer la dieta tal y como se presenta y la semana siguiente volverla a repetir .La fruta permitida es (piña, manzana, pera, kiwi, ciruelas,mandarinas, naranja, pomelo y sandía). Los días los puedes alternar ya que no es necesario que sigas el orden mostrado. Referente a los tés, utiliza mejor las bolsitas de infusión dado que los ya preparados suelen contener grandes cantidades de azúcar. Al igual que los zumos es preferible que sean elaborados por vosotros o que sean de un solo sabor ya que contienen menos azúcar que los ya preparados.Es preferible sustituir el azúcar por sacarina, sacarosa , aspartamo o fructosa.

Antes de empezar la dieta consulta en tu farmacia o herbolistería sobre un suplemento vitamínico adaptado a tus necesidades, ya que las vitaminas no aportan calorías son apropiadas para hacer regímenes y no carecer de ninguna vitamina que nos pueda producir un problema de salud. Debes repartir dos cucharadas de aceite de oliva para todo el día , el aliño debe ser con vinagre de manzana o limón y especias. La piña pude ser natural o en su jugo( no en almíbar).