El té verde, es un alimento escencial y con muchisimas propiedades buenisimas, tanto es asi que podría ser indicado tranquilamente como el "té de las 1001 propiedades". Una de estas famosas propiedades es la de ayudar a las personas a perder peso. De esta manera, además de sus conocidisimas propiedades antioxidantes, se le añade una caracteristica muy vital para muchos: la de adelgazar de manera efectiva.
Se sabe que los estudios que se han realizado no son tajantes y aun no se demostrado por completo, pero si se estima que el té verde es una planta muy poderosa, para hacer frente a la subida de peso. Existen estudios que si han comprobado, que las personas que bebieron te verde varias veces al día, aumentaron en un porcentaje bastante significativo el gasto de energía, sin acelerar el ritmo cardíaco. Por lo tanto es un potente acelerador del metabolismo y esto nos ayudara a perder calorias
Por razones como estas, se considera al té verde dentro del compendio de alimentos y elementos que ayudan a perder peso y adelgazar, relacionados con el gasto de energía, como lo son los ejercicios.
Como ultimo consejo, te recomendamos que si estas haciendo ejercicio fisico para adelgazar (correr, camintas, bicicleta.. ) tomate una tazita de Te verde una media hora antes. eso te ayudara a aumentar el gasto calorico en el momento del ejercicio y te vendra de lujo para perder mas calorias y de paso adelgazar mas.
