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Tabla de calorias de los alimentos

 

Alimento
Kcalorias
Cantidad
Aguacates
180
100 gr.
Albaricoques
44
100 gr.
Almeja
50
100 gr.
Anchoas
175
100 gr.
Atún fresco
225
100 gr.
Bacalao fresco
74
100 gr.
Bacalao desalado
108
100 gr.
Beicon
665
100 gr.
Besugo
118
100 gr.
Boquerón
151
100 gr.
Buey, solomillo
108
100 gr.
Caballa
153
100 gr.
Calamar
82
100 gr.
Caviar
450
100 gr.
Centollo
85
100 gr.
Cerdo, lomo
208
100 gr.
Cerezas
60
100 gr.
Chicharrones
601
100 gr.
Chorizo
468
100 gr.
Cigala
67
100 gr.
Ciruelas
47
100 gr.
Codorniz
114
100 gr.
Conejo
162
100 gr.
Cordero, costillas
280
100 gr.
Cordero, hígado
132
100 gr.
Cordero, pierna
248
100 gr.
Cuajada
96
100 gr.
Foie-gras
518
100 gr.
Frambuesas
41
100 gr.
Frankfurt
255
100 gr.
Fresones
36
100 gr.
Gallina
369
100 gr.
Gallo
73
100 gr.
Gambas
458
100 gr.
Gambas
96
100 gr.
Granadas
67
100 gr.
Higos
62
100 gr.
Jamón de York
289
100 gr.
Jamón del pais
280
100 gr.
Kiwi
51
100 gr.
Langostino
96
100 gr.
Liebre
162
100 gr.
Limones
39
100 gr.
Lomo embuchado
380
100 gr.
Lubina
118
100 gr.
Mandarina
37
Pieza
Mandarinas
40
100 gr.
Mangos
57
100 gr.
Manzanas
52
100 gr.
Mejillón
74
100 gr.
Melocotones
39
100 gr.
Melones
44
100 gr.
Merluza
86
100 gr.
Mero
118
100 gr.
Mortadela
330
100 gr.
Naranjas
44
100 gr.
Nata montada
447
100 gr.
Natillas
110
100 gr.
Nectarinas
64
100 gr.
Nísperos
44
100 gr.
Ostra
80
100 gr.
Pato
200
100 gr.
Pavo
121
100 gr.
Peras
56
100 gr.
Perdiz
114
100 gr.
Pies de cerdo
290
100 gr.
Piña
51
100 gr.
Plátano
90
100 gr.
Pollo
143
100 gr.
Pollo, higado
129
100 gr.
Pomelo
34
100 gr.
Pulpo
57
100 gr.
Rape
86
100 gr.
Salchica fresca
326
100 gr.
Salchichón
430
100 gr.
Salmón
172
100 gr.
Salmón ahumado
154
100 gr.
Salmonetes
97
100 gr.
Sandia
30
100 gr.
Sardina
154
100 gr.
Sepia
82
100 gr.
Ternera, bistec
110
100 gr.
Ternera, chuleta
168
100 gr.
Ternera, higado
140
100 gr.
Ternera, riñon
96
100 gr.
Ternera, solomillo
90
100 gr.
Tomate
23
Pieza
Tripa
100
100 gr.
Trucha
94
100 gr.
Uva
68
100 gr.
Yogourt
82
100 gr.